得了甲状腺结节怎么办
甲状腺结节是一种常见的甲状腺异常，我国成人甲状腺结节发生率约为20.43%，差不多每5个人里就有1个。不过先别慌，95%的甲状腺结节都是良性的，只需要定期复查。但还有5%的结节是恶性的，对于恶性的结节及早发现是非常重要的。
鉴于甲状腺结节通常没有明显的症状，很容易被忽视，所以体检时一定要做颈部触诊。甲状腺结节大多比较隐蔽，多数人是在结节较大时被体检医生触诊“摸出来”的。不过触诊很难明确结节的性质，通常需要甲状腺超声来查明结节的具体情况。
通过超声检查可以了解结节的很多细节，如果有下面任何一种情况：
1、微钙化
2、边界不规则
3、纵横比>1
请一定要重视，马上找专科医生就诊。
如果是下面的情况：
1、纯囊性
2、海绵状回声
3、边界清晰
4、点状或短棒状血流信号
放松心情，每6-12个月复查超声就行。
如果复查时，发现结节体积增大超过50%，推荐细针穿刺细胞学病理。如果确认是恶性结节，建议限期手术。
即便确诊为甲状腺癌，也无需过于担心。甲状腺癌大多较为温和，经及时、规范治疗，术后5年生存率为97%。
发现甲状腺结节，饮食的调整需要看情况。如果是结节合并甲亢，饮食要严格忌碘：吃无碘盐，禁食海产品，尽量避免含碘药物；如果是结节合并甲减，饮食需要适量碘：可以吃加碘盐，少吃高碘食物，遵医嘱补充甲状腺素；如果是单纯结节，饮食无需调整。
三个相关因素，一定要避免：
1、吸烟 与甲状腺肿等问题密切相关，尤其是轻度缺碘地区。
2、肥胖和三高，甲状腺结节和甲状腺肿的明确风险因素。
3、饮酒，与甲状腺肿大有关，尤其是女性。
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