皮肤病患者的健康指导
1、个人卫生。勤剪指甲,经常修剪胡须,头发,洗发不用指甲搔抓,皮肤有明显红肿,渗出等急性症状时应暂忌淋浴;鳞屑较多,肥厚苔藓样化的慢性症状时,要多洗浴;老年及皮肤干燥者要少洗浴,浴后涂护肤乳;洗浴时水温不宜过热,不用刺激性洗涤剂,不过度搓洗;内衣应全棉、柔软、宽松。
2、饮食。宜清淡、富有营养,禁烟酒及辛辣刺激性食物。过敏性皮肤病患者不宜食用鱼虾、海鲜、啤酒、草莓及芳香挥发性食物;瘙痒性皮肤病忌辣椒、葱、浓茶、咖啡;感染性皮肤病和皮脂溢出性皮肤病不宜摄入过多的糖和脂肪;疱疹样皮炎忌食海带、紫菜等含碘食物;光敏性皮肤病避免日晒,禁食藜蒿、灰菜、苋菜等;长期服用激素者用低盐饮食,每日食用烹调盐≤2g,禁用一切腌制品。多食新鲜蔬菜水果,不仅能提供各种维生素及微量元素,还能保持大便通畅。
3、瘙痒的自我护理。要做到避免搔抓和热水过度洗烫;剧痒时,可轻拍发痒部位,局部冷敷;白天看电视、下棋、听音乐以分散注意力:入夜防止无意识的搔抓,可戴棉手套或者遮盖发痒部位,且被褥不可太厚。