炎炎夏日  警惕胃肠炎

夏天，由于气温的升高，各种病原微生物的滋生和繁衍，人们户外活动的机会增加，是各类疾病的高发季节。由于自然、地理、气候的特点，导致一些疾病和意外事件常常在这个季节发生。

首先就是腹部疾病，应该引起我们的高度警惕。而腹部疾病的首要预防是急性胃肠炎。所谓急性胃肠炎，是指在急性肠炎的基础上，往往同时伴有急性胃炎的存在，故统称为“急性胃肠炎”。

病因

急性胃肠炎多为食物中毒所引起的肠道感染型疾病，进食不洁的食物是最主要的病因。也就是说，患者是进食了不卫生、不清洁、不安全或者已经变质的食品、饮料，导致病原微生物的感染而发病。

症状

急性胃肠炎的发病症状，主要是腹部的剧烈疼痛，特别是肚脐周围和下腹部。此外，还伴有腹泻甚至出现血便，恶心、呕吐、发热也是常见的症状。

预防

急性胃肠炎的病因是病从口入，那么要想预防，就要严把入口关。

我们要做到，饭前便后洗手，最好是平时用自己单独的餐具。当然，现在大部分的食堂共用餐具是放在消毒柜里消毒的，这也是可以的。如果没有消毒柜，专家建议自己的餐具要经常煮沸消毒。入口的食水方面，要注意少吃生冷，多饮开水，不吃隔夜的熟食。如果是外出旅行的时候，一定要减少街头的小吃，这一点还是要非常注意的。因为旅行性腹泻也是非常常见的。只要严把入口关，就能预防这种感染性的急性胃肠炎。

治疗

一旦发觉自己可能发生急性胃肠炎，应该及时就医。在就医时，应该详细告诉医生出现上述症状的时间和程度，告诉医生你已经服用了哪些药物，这对于医生的诊断和鉴别诊断是非常重要的。

有些人得胃肠炎以后不吃不喝，认为空一空胃肠就好了，其实这是个认识上的误区。这样做反而可能会增加你胃肠粘膜的损伤。只有在呕吐、腹泻、腹痛特别严重的情况下，才有可能是需要暂时的禁食。

像平时一般的胃肠炎，都是主张进流食或者半流食。比如说米粥、面条、面片儿之类的。喝水呢，可以直接去药店买口服补液盐冲水喝。如果是在家，也可以在温开水里放少量的盐和糖。

对于急性胃肠炎在症状表现较轻时，虽然可以在家里治疗，但是容易反复。所以，建议患者应该及时接受专科医生的治疗。特别是老人和婴幼儿，一旦出现腹泻、呕吐时，更应该引起高度警惕，及时就医，补充液体，避免脱水而延误病情的好转。在治疗的过程中，当呕吐、腹泻较严重时，应禁止进食1—2餐；当症状减轻以后，再进食流质或者半流质的食品，如牛奶、稀饭等。

总而言之，急性胃肠炎是夏季高发病，我们应该谨慎、正确地对待，预防、正确处理两手抓，只要注意到以上几点，应对急性胃肠炎会更加从容，自己和家人也会更加健康、平安。